Alkolsüz Bir Yaşam
İstiyor musunuz ?
Bizi arayarak bilgi alabilirsiniz.
Sizi Arayalım
Abrahamson Metodu doğal bir Bio Enerji yöntemi olup Sosyal hayatınızı değiştirmeden Alkol sürecinize destek olur. Desteğimiz tıbbi değildir, danışanlarımızım bir doktor desteği almaları önemle önerilir.
Alkol bırakma uygulamamız 3 uygulamada gerçekleşir.. Abrahamson Metoduna Ailesi olarak 1 yıl boyunca takibimiz altında olursunuz.
Alkol Bırakma kararı önemli bir adımdır. En önemlisi sizin alkolü bırakma kararınızı almanızdır. Meditatif bir Bio Enerji çalışmasıdır.
Alkol Bırakma uygulaması Dünyanın bir çok ülkesinde uygulanmaka olup hiç bir yan etkisi bulunmamaktadır.
Alkolü Bırakmanın Önemi
Alkolü bırakmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız üzerinde önemli ve olumlu etkiler yaratabilir. İlk olarak, alkolün karaciğer, kalp ve beyin gibi hayati organlar üzerindeki zararlı etkilerinden korunmuş olursunuz, bu da uzun vadede daha sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlar. Ayrıca, alkol bırakmak kilo kaybına yardımcı olabilir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Zihinsel açıdan bakıldığında, alkol bağımlılığının neden olduğu stres, kaygı ve depresyon gibi duygusal zorluklarla başa çıkma yeteneğinizi artırarak, daha dengeli ve mutlu bir hayat yaşamanıza katkı sağlar. Son olarak, daha iyi uyku kalitesi ve artan enerji seviyeleri de alkolü bırakmanın diğer önemli faydaları arasında yer alır.
Alkolü bırakmak isteyenler için doğal yöntemler ve yaklaşımlar, süreci daha kolay ve sürdürülebilir hale getirebilir. İşte bazı öneriler:
Bol Su İçin: Su, vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur ve alkol isteğini azaltabilir. Ayrıca, dehidrasyonu önleyerek genel sağlığınızı destekler.
Düzenli Egzersiz Yapın: Fiziksel aktivite, endorfin salgısını artırarak stres ve kaygıyı azaltır. Bu, alkol isteğini kontrol etmede yardımcı olabilir.
Sağlıklı Beslenme: Beslenme düzeninize bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı protein kaynakları eklemek, vücudunuzun alkol yoksunluğuna karşı direncini artırabilir.
Bitki Çayları: Melisa, papatya ve yeşil çay gibi bitki çayları, sakinleştirici etkileriyle bilinir ve alkol isteğini azaltmada yardımcı olabilir.
Meditasyon ve Nefes Egzersizleri: Stresi yönetmek ve zihinsel olarak güçlü kalmak için meditasyon ve derin nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Bu teknikler, alkol bağımlılığına karşı zihinsel dayanıklılığınızı artırabilir.
Destek Grupları ve Sosyal Destek: Arkadaşlarınız, aileniz veya bir destek grubundan alacağınız moral, süreci daha kolay hale getirebilir. Aynı hedefi paylaşan insanlarla iletişimde kalmak, motive olmanızı sağlar.
Bu doğal yöntemler, alkolü bırakma sürecinde hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha güçlü olmanıza yardımcı olabilir.
Abrahamson Metodu Bio enerji temelli bütünsel bir destek uygulamasıdır. Tanı yada teşhis konmaz. Herhangi bir tıbbi müdahale ya da tedavi içermemektedir. Eğer sağlık hizmeti almak istiyorsanız, bir sağlık kuruluşu ile iletişime geçin.
“Abrahamson metodu Bio Enerji temelli bir danışmanlık hizmetidir.. Bu Bio Enerji metodu herhangi bir şekilde sağlık hizmeti değildir. Söz konusu metot tıbbi ve/veya medikal bir müdahale içermeyip sağlıklı bir yaşam sürülmesini kolaylaştırabilmek için danışanlara destek sağlamaktadır. Alkol bağımlılığında Doktorunuza danışın. ”
