Stresle baş etme Stres günümüzün en yaygın sorunların biri haline geldi. Herkes yaşadığı yaşam içinde, iş hayatında sosyal çevresinde strese çok hızlı muarız kalabilmekte. Artık önemli olan stresden kaçmak değil. Stresle baş edebilmek. Stresle başa çıkma yolları, stresle mücadele etme yöntemleri, kaygı ve stresle baş etme yolları gibi konular, ruh sağlığını korumak için büyük önem […]

Baş Sağlığa Zararlı Alışkanlıklar ve Zararlı alışkanlıklardan Kurtulma Sağlıklı yaşam, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Ancak, bazı zararlı alışkanlıklar bu dengeyi bozabilir. Sigara, alkol, uyuşturucu kullanımı ve sağlıksız beslenme gibi alışkanlıklar, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu makalede, sağlığa zararlı alışkanlıklar ve bu alışkanlıklardan kurtulma yolları üzerine odaklanacağız. Sağlığa zararlı […]

Stres kalkanı oluşturarak Bio Enerji Yöntemi ile enerjisel temizlik sağlanır. Bu teknik Stresi azaltmanın yöntemleri arasında en etkin uygulamalardan biridir.

Esrar yoksunluk belirtileri ve esrar kullanımı, hayatınıza büyük zararlar verir. Esrar yoksunluğuna karşı destek alabilirsiniz. Esrar bağımlılığının belirtileri sonradan ortaya çıkar ve sürekli ilerler.

Beyinden Sigarayı Silmek Mümkün mü ? Herkes istemediği ve kendine zarar veren şeyleri aklından isteyebilir. Bu çok normal bir arzudur. Hele hele konu sigara olduğunda sigarayı unutmak istememiz hiç şaşırtıcı değil. Abrahamson metodu sigara bağımlılığı konusunda 40 yılı aşkın bir süredir dünyada hizmet veren bir kurumdur. Sigarayı tek seansta bırakmanıza destek olmaktadır. Sigara beynimizi nasıl […]

Günde kaç kere yemek yemeliyiz Günde kaç öğün yenmesi gerektiğine dair farklı teoriler bulunmakta, biz Dünyada Abrahamson Metodu diyetisyenleri ile  hazırlanan beslenme alışkanlığı modelimizi nedenleri ile birlikte sizler için hazırladık.  Abrahamson Metodu için asıl olan sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmaktır.  Bazı yerlerde günde tek öğün yada  günde iki öğün beslenme, tek öğünle ayda kaç kilo verilir, günde […]

Sigaranın İçindeki kimyasallar nelerdir ? Türün Ürünlerindeki Kimyasallar Sigaranın içinde buluna kimyasalları sizin için detaylı bir şekilde paylaşarak tehlikenin boyutunu netleştirmek istedik. Sigaranın içinde bulunan kimyasallar birçok hastalığın sebebi olan bir bağımlıla neden olmaktadır.  Bizler Abrahamson metodu ile sigara bağımlığınızı tek seansta sonlandırmakta ve bir yıl boyunca durumunuzu takip ederek hizmet garantisi sunmaktayız: Sigara bırakma » […]

Sigara Dumanı Zararları Bu yazımızda Sigara dumanının etkisini ve sigara dumanının etkilerini sizlere kısaca sıraladık. Tütün dumanı yada sigara dumanı, katı parçacıklardan ve gazlardan oluşur. Tütün dumanında 7.000’den fazla farklı kimyasal tanımlanmıştır. Hayvanlarda, insanlarda veya her ikisinde de kansere neden olduğu bilinen bu kimyasalların sayısının 70 civarında olduğu bildiriliyor. Sigara dumanını oluşturan kimyasallar Katı parçacıklar […]

Pasif Sigara İçiciliği Nedir ? Pasif sigara içmek ne demektir. Pasif sigara içiciliği, bir sigaranın yanan ucundan çıkan duman ile sigara içenlerin soluduğu dumanın birleşimidir. İkinci el duman 7000’den fazla kimyasal içerir. Yüzlercesi zehirlidir ve yaklaşık 70 tanesi kansere neden olabilir. 1964 tarihli Genel Cerrah Raporundan bu yana, sigara içmeyen 2,5 milyon yetişkin, pasif içici duman […]