Kategori Arşivleri: Blog

İçerikler Stresle baş etmeFiziksel yöntemlerStresle baş etmek için muhakkak egzersiz yapmalısınız. Egzersiz, stres ve kaygıyı azaltmada önemli bir rol oynar. Yürüyüş, koşu, yoga gibi fiziksel aktiviteler, endorfin salgılayarak ruh halini iyileştirir. Kendiniz için zaman ayırın. Sağlıklı beslenin. Zihinsel ve Duygusal YönetmlerMeditasyon ve nefes egzersizleri, zihni sakinleştirir ve stresten arınmaya yardımcı olur. Pozitif düşünme ve olumsuz düşüncelerden […]

İçerikler Baş Sağlığa Zararlı Alışkanlıklar ve Zararlı alışkanlıklardan KurtulmaSağlıklı yaşam, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Ancak, bazı zararlı alışkanlıklar bu dengeyi bozabilir. Sigara, alkol, uyuşturucu kullanımı ve sağlıksız beslenme gibi alışkanlıklar, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu makalede, sağlığa zararlı alışkanlıklar ve bu alışkanlıklardan kurtulma yolları üzerine odaklanacağız.Sağlığa zararlı alışkanlıklarZararlı […]

Stres kalkanı oluşturarak Bio Enerji Yöntemi ile enerjisel temizlik sağlanır. Bu teknik Stresi azaltmanın yöntemleri arasında en etkin uygulamalardan biridir.

Esrar yoksunluk belirtileri ve esrar kullanımı, hayatınıza büyük zararlar verir. Esrar yoksunluğuna karşı destek alabilirsiniz. Esrar bağımlılığının belirtileri sonradan ortaya çıkar ve sürekli ilerler.

İçerikler Beyinden Sigarayı Silmek Mümkün mü ?Sigara beynimizi nasıl etkiliyor ?Sigara içme arzusu silinebilinir mi ?Abrahamson Metoduyla Sigarayı Beyninizden ÇıkartınBeyinden Sigarayı Silmek Mümkün mü ? Herkes istemediği ve kendine zarar veren şeyleri aklından isteyebilir. Bu çok normal bir arzudur. Hele hele konu sigara olduğunda sigarayı unutmak istememiz hiç şaşırtıcı değil. Abrahamson metodu sigara bağımlılığı konusunda […]

İçerikler Günde kaç kere yemek yemeliyizGünde kaç öğün yemeliyizDiyet yapanlar günde kaç öğün yemeli ?Diyet yapanlar günde kaç öğün yemeli ?Günde 2 öğün yiyerek kaç kilo verilir ?Günde kaç kere yemek yemeliyiz Günde kaç öğün yenmesi gerektiğine dair farklı teoriler bulunmakta, biz Dünyada Abrahamson Metodu diyetisyenleri ile  hazırlanan beslenme alışkanlığı modelimizi nedenleri ile birlikte sizler için […]

İçerikler Sigaranın İçindeki kimyasallar nelerdir ? Tütün dumanı içindeki maddeler Tütün içindeki kimyasallarTütün dumanındaki radyoaktif maddeler:Puro dumanı farklı mıdır?Sigara Zehirli mi ?Sigaranın içindeki Kimyasallar Nelerdir ?Tütünün içindeki maddeler nelerdir sıralayalım:Sigara ve Beraberinde Alkol Tüketimi AlışkanlığıSigaranın İçindeki kimyasallar nelerdir ? Türün Ürünlerindeki Kimyasallar Sigaranın içinde buluna kimyasalları sizin için detaylı bir şekilde paylaşarak tehlikenin boyutunu netleştirmek istedik. […]

Sigara Dumanı Zararları Bu yazımızda Sigara dumanının etkisini ve sigara dumanının etkilerini sizlere kısaca sıraladık. Tütün dumanı yada sigara dumanı, katı parçacıklardan ve gazlardan oluşur. Tütün dumanında 7.000’den fazla farklı kimyasal tanımlanmıştır. Hayvanlarda, insanlarda veya her ikisinde de kansere neden olduğu bilinen bu kimyasalların sayısının 70 civarında olduğu bildiriliyor. Sigara dumanını oluşturan kimyasallar Katı parçacıklar […]