İçerikler Pasif Sigara İçiciliği Nedir ?Pasif sigara içmek ne demektir.Pasif Sigara İçciliğin ZararlarıHamilelikte pasif sigara içiciliğiPasif Sigara dumanına maruz kalmakPasif Sigara İçiciliği Nedir ? Pasif sigara içmek ne demektir. Pasif sigara içiciliği, bir sigaranın yanan ucundan çıkan duman ile sigara içenlerin soluduğu dumanın birleşimidir. İkinci el duman 7000’den fazla kimyasal içerir. Yüzlercesi zehirlidir ve yaklaşık […]
Kategori Arşivleri: Blog
Sağlık ve beslenme üzerine güncel makalelere ulaşabilirsiniz.
SİGARANIN NEDEN OLDUĞU HASTALIKLAR NELERDİR ? Sigara içmek hastalığa ve sakatlığa yol açar ve vücudun hemen her organına zarar verir. Günümüzde en fazla ölüme neden olan bağımlılık maddesidir. Sigara ve neden olduğu hastalıkları, 38 yıllık tecrübemizle ile sizler için özetledik. Sigara içmek kansere, kalp hastalığına, felce, akciğer hastalıklarına, diyabete ve amfizem ve kronik bronşiti içeren […]
02
Eyl
Eyl
İçerikler Şekersiz ve Karbronhidratsız beslenme Modeli oluşturmak için ne yapmalısınız ?Şekersiz ve karbonhidratsız beslenme Rafine Şeker içeren bazı gıdalarDoğal Şeker Zararlı mı ?Bazı doğal şeker çeşitleriGıda etiketlerini okumaya başlayınŞekerin kod adlarını öğreninYapay tatlandırıcılardan kaçınınŞeker, kokain kadar bağımlılık yapabilir!Şeker eklemeden daha fazla lezzet katınAç KalmayınŞekersiz Beslenme sonuçları Nelerdir ?Şekersiz ve Karbronhidratsız beslenme Modeli oluşturmak için ne yapmalısınız […]
05
Nis
Nis
Bioenerji Çalışması Nedir ? Bioenerji Çalışması Nesir ? Günlük yaşamda yaşadığımız sıkıntılar, negatif durumlar, endişeler, kaygılar, korku yada 21. Yüzyılın baş düşmanı olan stresle birlikte bedenimizde bir takım rahatsızlıklar oluşmakta. Bu rahatsızlıkları başta bizi huzursuz etmesede günlük yaşamda potansiyelimizin düşmesini sağlayabilirler. Tam işlerimi bitirdim dinlenicem derken zihnimizde geleceğe yönelik soru işaretleri belirginleşmeye başlar. Yada bir […]
27
Kas
Kas
Sağlıklı zayıflama yöntemleri, birçok insanın merak ettiği konuların başında gelmektedir. Sağlıklı bir kilo kaybı için, kişiye özel bir zayıflama programı oluşturmak ve düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet, stres yönetimi ve yeterli uyku gibi faktörleri içeren sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Bu yöntemler, vücuda gereksinim duyduğu besinleri sağlar, kas kütlesini korur ve uzun vadede sağlıklı […]
29
Eyl
Eyl
Stresten kurtulmanın veya arınmanın birçok yolu vardır: Derin nefes alma ve verme teknikleri: Yavaş ve derin nefes alıp vermek, vücudun stres hormonlarını azaltmaya yardımcı olur. Fiziksel egzersiz: Yürüyüş, yoga, pilates gibi hafif egzersizler stresi azaltır. Meditasyon: Zihinsel farkındalık ve bedensel farkındalık meditasyonu stresle başa çıkmayı kolaylaştırır. Müzik dinleme: Rahatlatıcı müzik dinlemek gerginliği azaltabilir. Sosyal destek […]
25
Haz
Haz
Hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri
28
May
May
Abrahamson Center İstanbulun göbeğinde Beşiktaş Balmumcu mahallesinde yeşin bir alan içerisinde konumlanmıştır.
