Kategori Arşivleri: Blog
Sağlık ve beslenme üzerine güncel makalelere ulaşabilirsiniz.
Tem
İçerikler Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri1- Diyetsiz hızlı kilo vermeDiyetsiz Kilo Verme Yolları3- Diyetsiz kilo verme yolları4- Şeker Tüketiminin Diğer Zararları;Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri 1- Diyetsiz hızlı kilo verme Diyetsiz kilo vermek istiyorum diyorsanız doğru yerdesiniz. Abrahamson metoduyla diyet yapmadan kilo vermek zor değildir. Diyetsiz kilo verme yolları, Kilo vermemize engel olan en önemli neden, bazı […]
Beslenme Önerileri, Blog, Sigarayı Bırakmak Blog
Sigara Bırakarak Zayıflama: Diyet Yapanlar İçin Etkili Yöntem
Tem
Sigara Bırakarak Zayıflama zor değildir, halk arasında bilinin en önemli yanlışlardan biridir. Bu yönde yapılmış br çok araştırma bulunmaktadır. Diyet yapanlara yepyeni bir yöntem, sigarayı bırakarak zayıflama; Ülkemiz üzerinde artık her 5 kişiden 4’ü sigara içiyor. Sigara, bakkal ve marketlerde 18 yaşın altındaki çocuklara satılmazken, artık 16 yaşındaki çocukların bile elinde sigara paketleri görebiliyoruz. Üstelik sağlığa […]
Tem
Glutensiz ekmek kilo verdirir mi ? Glutensiz ekmek elbette kilo vermeye destek olur ancak şekersiz beslenmeniz ve diğer glutenli gıdaları ne nasıl yediğiniz önemlidir. Glutensiz zayıflama diyeti Başarılı olur mu ? Beslenme alışkanlığı bütünseldir. Çoğu zaman sadece gluteni kesmek faydalı olmayabilir.
Haz
Çoğu insan bir şekilde sigaraya başlamış ve belli bir yaşa kadar bırakmayı düşünmemiş veya bunun yollarını aramasına rağmen hala içmeye de devam etmektedir. Fakat genel olarak sağlıksız olduğu bilinse de yine alışkanlığın vermiş olduğu o isteğe yenik düşüp, isteklerin sağlıksız olma durumunun önüne geçmesiyle sigara içme alışkanlıkları devam etmektedir. Sigarayı bırakmayı kafasına koymuş insanlar […]
Haz
ŞEKERİ KESEREK KİLO VERME Şeker bağımlılığı kilo aldırır. Spor yaparak vücutta gereksiz tutulan fazla yağ ve toksinler atılarak forma kavuşulabilir. Fakat tek başına spor veya fiziksel aktivite bunun için yeterli değildir. Bu işin yarısından çoğunu yediklerimiz oluşturur. Hızlı kilo aldıran besinleri ve en önemlisi şekeri tüketmek yapılan sporu da etkisiz hale getirebilir. Fakat spor yapmadan […]
Şub
Gluten alerjisi ya da gluten intoleransı olarak geçen rahatsızlık, hiç azımsanmayacak sayıda insanın glutene bağlı olarak bedenlerinde geliştirdikleri bir çeşit reaksiyon sonucunda oluşuyor. Hatta çoğu insan gluten alerjisi olduğunun farkına varmadan yaşıyor ve gluten alerjisi belirtileri yaşasa da bunların farklı hastalıkların habercisi olduğunu düşünüyor. İçerikler GLUTEN VE ŞEKERİ ABRAHAMSON METODU İLE HAYATINIZDAN ÇIKARTABİLİRSİNİZ. TEL: 0212 706 […]
Şub
Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor.