Sağlıklı zayıflama yöntemleri, birçok insanın merak ettiği konuların başında gelmektedir. Sağlıklı bir kilo kaybı için, kişiye özel bir zayıflama programı oluşturmak ve düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet, stres yönetimi ve yeterli uyku gibi faktörleri içeren sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Bu yöntemler, vücuda gereksinim duyduğu besinleri sağlar, kas kütlesini korur ve uzun vadede sağlıklı […]
Kategori Arşivleri: Sağlıklı beslenme blog
28
Eyl
Eyl
Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı beslenme dengeli ve yeterli beslenmedir aslında. Vücut hücrelerinin düzenli faaliyet göstermesi için besin kaynağı olan karbonhidrat, yağlar, proteinler, vitamin ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. İnsan vücudunun günlük faaliyetlerini yerine getirebilmesi için besin takviyesine ihtiyaç duyar. Tüketilen besinler vücutta fiziksel aktivite ve biyolojik işlemler için gerekli olan enerji ihtiyacını karşılamaktadır. Yediğimiz besinler […]
29
Mar
Mar
Küp şekerin zararları ve beyaz şeker bağımlılığından kurtulma yöntemleri hakkında destek almak için BePositive ile iletişime geçebilirsiniz. Tek seans ile küp şekerin zararlarından kurtulun! Şekerin zararları ile temel olarak aynı konudur. Küp şeker işlenmiş beyaz toz şeker ile yapılan bir ürün olduğu için beyaz şekerin tüm zararlarını taşır. Rafine şekerin (beyaz şeker) aşırı tüketilmesi birçok […]
21
Eki
Eki
Kanser atlatmış kişiler beslenem alışkanlıklarına dikkat etmelilerdir. Abrahamson metodu kanseri atlatmış kişilerin sağlıklı ve keyifli beslenmesini sağlar.
17
Tem
Tem
Ekmek Bağımlılığı
07
Kas
Kas
İçerikler Diyet Ve Sağlıklı BeslenmeZayıflama ve Doğru BeslenmeABRAHAMSON Yöntemi ile ZayıflamaAbrahamson Metoduyla Diyet ve BeslenmeDiyet Ve Sağlıklı Beslenme Asıl olan aç kalmadan diyet ve sağlıklı beslenmeyi bir araya getirerek yapacağınız beslenme alışkanlığıdır. Diyet ve Doğru beslenme: Asıl olan doğru beslenme ve sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanmaktır. Bağımlılık yaratan şekerli & glutenli gıdaları hayatınızdan çıkartarak sağlıklı beslenme […]