Alkol sonrası baş ağrısı genellikle alkol tüketiminden kaynaklanan dehidrasyon, kan damarlarının genişlemesi ve beyin kimyasallarının dengesizliği nedeniyle ortaya çıkar. Alkol sonrası baş ağrısını hafifletmek için bol miktarda su içmek önemlidir çünkü alkol vücuttan sıvı kaybına neden olur. Ayrıca, anti-inflamatuar ilaçlar almak, dinlenmek ve uyumak da baş ağrısını hafifletebilir. Kahve veya kafein içeren içecekler de bazı […]
Etiket Arşivleri: Management
İş stresi, çalışanların işleriyle ilgili olarak yaşadıkları zorluklar, baskılar ve gerginliklerin sonucunda ortaya çıkan psikolojik durumdur. İş stresi, çalışanların sağlığı ve iş performansı üzerinde oldukça etkili olabilir. İş stresini tanımak ve doğru bir şekilde yönetmek, çalışanların refahını ve şirketin performansını artırmada önemli bir rol oynar. Stresin Çalışma Performansına Etkileri Stresin çalışma performansına etkileri oldukça önemlidir […]