Detoks, vücudu toksinlerden arındırmayı amaçlayan bir sağlık yöntemidir. Vücuda alınan zararlı maddelerin temizlenmesini hedefleyen detoks programları, genellikle sağlıklı beslenme, içecek tüketimi ve dinlenme gibi adımları içerir. Detoksun tarihi aslında çok eskilere dayanmaktadır; antik çağlardan bu yana pek çok kültürde detoks uygulamaları görülmüştür. Detoks, vücudu arındırarak enerji artışı, sağlıklı kilo kaybı ve genel sağlık iyileşmesi gibi […]
